В разгаре праздников мы живем, как в поговорке: «Они нас хотели уничтожить. Их было больше, но мы победили. Прекрасно, пошли обедать» 🙂
Это наше наследие, и это важно, но после праздников нам приходится расплачиваться: и с точки зрения лишнего веса, и с точки зрения кошелька.
Предлагаю провести параллель между диетой и расходами.
Две эти сферы похожи между собой, и их решение тоже похожее. Ведь оно находится в рамках осознанного выбора каждого из нас.
Роберт Шварц, автор книги «Диеты не работают», предлагает 4 правила выхода из замкнутого круга диет:
🔹 Ешьте только тогда, когда вы голодны.
🔹 Ешьте лишь то, чего действительно требует ваш организм.
🔹 Съедайте каждый кусочек осознанно.
🔹 Остановитесь, почувствовав насыщение.
Придерживаясь этих правил, вы перестанете набирать лишний вес.
Но они также, с небольшими пояснениями, применимы и к нашему финансовому поведению:
🔶 Тратьте деньги лишь тогда, когда покупки для вас действительно важны.
🔶 Расходуйте деньги только на то, что вам реально нужно.
🔶 Делайте каждую трату осознанно.
🔶 Перестаньте тратить, когда почувствуете насыщение.
Друзья, а вы видите эту параллель? Замечаете ли, что так, как едите — так и тратите деньги?
